צריך אומץ כדי להתבגר ולהיות מי שאתה באמת מִחָדָשׁ.
~ ה.ה. קאמינגס
רוב האנשים אינם מודעים לכך שהם מנהלים את חייהם יותר ממסגרת ההתייחסות של הילד מאשר במצב מבוגר. למרות שגברים ונשים מתבגרים פיזית ונעשים מסוגלים יותר בחייהם המעשיים, לעיתים רחוקות הם מגיעים לבגרות רגשית. לדעתי, החסמים העיקריים לבגרות הם טראומת ילדות בלתי פתורה, ההגנות שהילד יוצר כדי להדוף כאב רגשי ואימה קיומית. האחרון מתייחס לחרדת ליבה הקשורה להתבגרות, מול העובדה שהזמן חולף ומתן ערך לחיים למרות הבלתי נמנע של המוות.
ישנם שישה היבטים עיקריים של גישת המבוגרים לחיים:
1. רציונליות: מבוגרים חווים את הרגשות שלהם, אבל כשזה מגיע למעשיהם, הם מקבלים החלטות רציונליות על בסיס אינטרס אישי וחששות מוסריים. כפי שמורי בואן ציין, מבוגרים 'מסוגלים להבחין בין תהליך ההרגשה לתהליך האינטלקטואלי... ו[יש] את היכולת בחר בין התפקוד המונחה על ידי רגשות או על ידי מחשבות.' יש להם תחושת זהות חזקה ושואפים לחיות ביושרה, על פי העקרונות והערכים שלהם.
2. ניסוח ויישום יעדים: מבוגרים מגבשים מטרות ומבצעים את הפעולות המתאימות להשגתן. מבחינה זו הם קובעים את סדרי העדיפויות שלהם בחיים. לעומת זאת, אנשים החיים בתוך מסגרת ההתייחסות של ילד מגיבים לעתים קרובות יותר מדי רגשית לאירועים שאינם משמעותיים בתכנית הכוללת של חייהם, ולא מצליחים להגיב לאירועים חשובים או מכריעים לרווחתם. מכיוון שמבוגרים נוטים לרדוף אחר מטרותיהם וסדרי העדיפויות שלהם ביושר, סביר יותר שמעשיהם יתאימו למילים שלהם.
3. שוויון במערכות יחסים: מבוגרים מחפשים שוויון במערכות היחסים שלהם ואילו אלו הפועלים מנקודת מבטו של ילד נוטלים לעתים קרובות את התפקיד של ההורה או הילד ביחס ליקיריהם. ב טיפול קולי , תיארתי כיצד אינדיבידואלים בוגרים מקיימים אינטראקציה במערכת יחסים קרובה: 'אנשים שפעולותיהם מבוססות בעיקר על המוד הבוגר מתייחסים זה לזה כאינדיבידואלים עצמאיים עם הרבה נתינה וקח במונחים של סיפוק צורך הדדי.' הם פיתחו את היכולת שלהם לתת וגם לקבל אהבה ואינם מנסים ליצור מחדש הורה בבן זוגם על ידי יצירת קשר מדומיין או קשר פנטזיה איתם למען בטיחות וביטחון.
4. פעיל מול פסיבי: מבוגרים הם פרואקטיביים ותקיפים בעצמם, ולא פסיביים ותלויים. הם לא מרגישים קורבן מהחיים או מתלוננים או משליכים את הבעיות שלהם על אנשים אחרים; במקום זאת, הם מתמודדים ישירות עם הבעיות או האתגרים שלהם ומוצאים פתרונות במקום להסתמך על אחרים לכיוון. הם מבקשים עזרה רק ביחס למה שהם צריכים בפועל, כמו בתחומים שבהם חסר להם מומחיות, לא ביחס לצרכים רגשיים לא פתורים מהעבר.
5. חוסר התגוננות ופתיחות: לאנשים בוגרים רגשית אין תגובות הגנתיות או כועסות למשוב; הם אינם חולקים על הפרשנות השלילית באופן בלתי נסבל. במקום זאת הם פתוחים לחקור רעיונות חדשים, מקבלים בברכה ביקורת בונה ובדרך זו הם מרחיבים את הידע והמודעות העצמית שלהם.
מבוגרים מחפשים ידע עצמי כדי להכיר את עצמם ולפתח תפיסה עצמית מדויקת; הם מודעים להיבטים החיוביים והשליליים של האישיות שלהם ויש להם פרספקטיבה מציאותית של עצמם ביחס לאחרים. במרדף אחר הכרת העצמי, הם מודעים למוטיבציה לא מודעת, פתוחים לניתוח של אותו מימד של חיי הנפש ומנסים לשלב אותו כמיטב יכולתם.
6. כוח אישי: לאנשים אין שליטה על המחשבות והרגשות שלהם; אלה מתעוררים ללא הזמנה במהלך חיי היומיום. עם זאת, מבוגרים לוקחים מלאכּוֹחַעל כל חלק בקיומם המודע. אכן, הם משנים כל התנהגות או מאפיין שהם לא אוהבים בעצמם, כמו עודף משקל או שימוש לרעה בחומרים. במובן זה, מבוגרים ניגשים לחייהם מנקודת המבט של אחריות לגורלם.
מצב הילד
כאשר אנשים חווים את העולם במצב ילד, הם מרגישים חסרי אונים ונתונים לחסדיהם של אחרים, כמו גם מוצפים על ידי תגובות הרגשות שלהם. בעולמו האמיתי של הילד, הילד חסר אונים ותלותי לחלוטין ולעתים קרובות הוא קורבן לנסיבות שליליות שאינן בשליטתו. ילדים מרגישים, אבל הם בדרך כלל אינם מסוגלים לפעול או למחות כלפי חוץ בעצמםהֲגָנָה.
התרשמתי מהאופן שבו אישה אחת תיארה את נקודת המבט של ילד ב-aנרטיב אישי:
לאחרונה מישהו הזכיר לי את הרצון הלא מודע להיות ילד, וזה היכה בי. מעולם לא שמעתי את זה בצורה כל כך ברורה. זה הורס לי את החיים וגורם לי להיות אומלל. אני בן 41 ונמאס לי מזה.
חייו של ילד הם חסרי אונים, מפחידים וחסרי אונים. התפקוד בעולם מבוגרים כילד יוצר סבל בלתי פוסק של אי שוויון, פחד ופרנויה. כילד, כל אחד יכול לשלוט בך ולהכריע אותך. כאדם בוגר, כמובן, אתה הבעלים של חייך וגורלך. אבל אם אתה נשאר ילד בחייך הבוגרים, אתה מסתכל על העולם סביבך כשולט, שולט ומסוכן. אלו חיים אומללים.
חייתי את שנות הבגרות שלי בחיפוש אחר הוריי; לא המובנים מאליהם שנולדתי להם, אלא המחליפים שלהם. הרצון התת מודע שלי להביא הורים בחיי הבוגרים גרם לי שנים של חוסר שביעות רצון.
ההרתעה העיקרית לחיות קיום בוגר טמונה בפחד להתבגר. זה כולל את הפחד לשבור קשרים מדומיינים עם הורים, להיות לבד, להתבלט כאינדיבידואל, בעל נקודת מבט חזקה, להכיר בערך האדם ולהתמודד עם הבלתי נמנע של המוות, ההפרדה האולטימטיבית מהעצמי. כמו האישה הזו, לאנשים רבים יש רצון עז להחזיק בקשרי פנטזיה או בקשרים מדומים להורים ולתחליפים הסמליים שלהם המציעים בטיחות, אך עם זאת במחיר גבוה להתפתחותם האישית. לחיות כמו ילד בעולם מבוגרים הוא בעצמו הגנה מפניחרדת מוות.
בסיפורה חשפה האישה כיצד, בניסיון לשמר את הקשר ההזוי להוריה, שיחזרה את אביה בבעלה ואת אמה בחברים קרובים. היא המשיכה ותיארה מדוע נאחזה בזהותה של 'הילד הרע' במשך כל כך הרבה שנים.
להיאחז בזהות הישנה הזו בכל הכוח, במשך שנים רבות, היה כל כך משכנע... למה? כל מה שאני יכול לענות על זה הוא להישאר ילד, אם כי אומלל, רחוק יותר מייסורי ההזדקנות והמוות. אז קשה לוותר על ההגרלה המשכנעת.
כמובן, עדיין יש לי את הרגעים שלי של תגובות ילדותיות, אבל אני לומד לתפוס אותם, לשים לב לתחושה הכמעט פיזית שמתעוררת ולעצור את זה לפני שאני מתערב. אני אעשה טעויות, אבל אני מתכנן להתקדם כמבוגר ולחפש במקום שוויון. למרות זאת, זה משאיר אותי מאוד לבד. והבדידות משאירה אותי מודאגת ועצובה... אבל זה אמיתי. והחיים כשווים, אם כי כואבים, מלאים יותר. ואני מוכן לאתגר.
לסיכום, החיים במצב הילד הם ברובם כאוטיים ולא מתפקדים, בעוד שחיים של אדם כמבוגר הם בדרך כלל יותר מסתגלים ומוצלחים. לשמירה על מסגרת ההתייחסות של הילד יש חסרונות רבים: למשל, אנשים הפועלים מנקודת מבט זו מתקשים לעיתים קרובות לגבש את המטרות והעדיפויות שלהם בחיים ונוטים להרגיש חסרי אונים.קורבן. הם מאשימים אחרים בבעיות שהם נתקלים בהם במקום לקחת אחריות על איך אנשים מגיבים אליהם. במציאות, אנשים קובעים במידה רבה את מהלך חייהם וקובעים את הדרך שבה אחרים מגיבים. לבסוף, להגיב לחיים בצורה ילדותית יכולה להיות די רגשית, אך לרוב חסרה עומק של תחושה אמיתית.
קבלת הנחת היסוד שעדיף לחיות במצב מבוגר כמובן, מדוע כל כך הרבה אנשים מתפקדים כילדים רגשית ומסרבים בעקשנות להתבגר? על שאלה זו תינתן תשובה והפסיכודינמיקה של המצב תפרט בחלק השני של הבלוג הזה.