אנשים שרודפים אחר שלמות מפספסים את ההנאות האמיתיות של החיים. הנה שלושה מרכיבים מרכזיים להפקת המרב מרגעי חיינו...
חרדת מוות מקיפה קשת רחבה של רגשות, החל מכמה רגעים חולפים של פחד ועד למצב מוחלט של פאניקה. בכל מקרה, החוויה כואבת ברמה הרגשית או, ב...
'דימוי גוף.' שתי המילים הללו הפכו לדבר שבשגרה בתקשורת, אבל מה באמת אומר דימוי גוף ואיך אפשר לפתח אחד בריא?...
תרגול מיינדפולנס לא רק משפר את הרווחה האישית שלנו. למעשה, כעת הוכח שיש לזה השפעה חיובית על יחסים בין אישיים...
לילדים שנקרעו בכוח מהוריהם בגבולות ארה'ב יש יותר טראומה לסבול מאשר הפרידה עצמה. סביר להניח שהם יתמודדו עם השלכות כואבות לכל החיים...
...והאם אירועי ילדות חיוביים יכולים לספק הגנה? בשנות ה-80, ד'ר וינסנט פליטי, רופא מקייזר פרמננטה ניהל מרפאת השמנת יתר דרך המחלקה לרפואה מונעת...
יש כמה נקודות מבט נפוצות ומגבילות סביב אהבה ומערכות יחסים שיכולות לפעמים להגביל את היכולת של אדם לצמיחה אישית ולחוות אהבה והגשמה....
התאבדות היא סיבת המוות השלישית בשכיחותו בקרב בני נוער בין גיל 14 ל-24 וסיבת המוות הרביעית בקרב בני 10-14. עם זאת, ניתן למנוע התאבדות. חשוב ש...
אם אי פעם שכבת ער באמצע הלילה והרהר במוות, אתה לא לבד. קראו כיצד מיינדפולנס יכול להציע הקלה מפחד מוות...
'דוגמה היא לא העיקר, היא הדבר היחיד'. אלברט שוויצר ההשפעה החזקה ביותר שיכולה להיות להורים על חיי ילדיהם היא הדוגמה שהם נותנים על ידי איך שהם חיים את החיים שלהם...
כל כך הרבה אנשים נתקעים כשזה מגיע לנחם מישהו שמתאבל. הם לא יודעים מה להגיד. הם לא יודעים מה לעשות. אז הם שולחים פרחים, הם מביאים תבשיל עבור כבר...
